Envie de vous détendre physiquement et mentalement ? Essayez nos cours de Yoga au Versoud, accessibles en quelques minutes depuis Meylan et Crolles.
Mooving Arena vous propose des cours de Yoga plusieurs fois par semaine, dans un espace accueillant, intime et zen à la fois.
Comment se déroulent nos cours de Yoga ?
Les techniques employées durant nos cours de Yoga près de Meylan et Crolles visent à harmoniser le corps, le mental et l’esprit.
Le yoga est une discipline qui regroupe des exercices de postures, de respiration et de méditation ou encore de relaxation profonde, qui vise à apporter un bien-être physique et mental.
Il existe différentes pratiques, certaines très douces et d’autres beaucoup plus dynamiques. D’autre part le yoga répond aussi bien aux besoins des personnes souhaitant travailler sur des aspects corporels qu’à celles à la recherche d’un sentiment de relaxation, ou de la gestion des émotions…
Notre volonté ? Permettre à tous de pratiquer du yoga simplement, régulièrement et en toute sécurité.
À qui s’adressent nos cours de Yoga ?
Ouvert à tous, les cours de Yoga accueillent les débutants comme les initiés, quel que soit l’âge. Venez tester dès à présent une séance d’essai gratuitement !
Les bienfaits du Yoga sur la santé
Améliore la souplesse
Tonifie / renforce le corps
Aide à la relaxation et la concentration
Permet une meilleure gestion du stress au quotidien
Envie d’essayer le Yoga à Grenoble ? Réservez dès aujourd’hui !
