Votre séance de massage au Versoud, proche de Grenoble

Situé idéalement au Versoud, Mooving Arena vous propose tous les jours de nombreuses variétés de massages dans notre salon à 10 minutes de Grenoble et 5 minutes de Meylan. Dénouez vos tensions, relâchez votre corps et retrouvez un bien-être global.

Déroulement de votre rendez-vous massage à Grenoble / Le Versoud chez Mooving Arena

Pour votre séance de massage chez Mooving Arena au Versoud près de Grenoble, vous pouvez réserver directement en ligne sur notre site et choisir votre praticien ainsi que l’horaire qui vous convient. Après une séance de sport ou juste pour prendre soin de vous, venez profiter d’une pause bien-être et détente chez Mooving Arena à 2 pas de Meylan. Large choix de massages.

Dans une pièce calme à l’ambiance tamisée, vous vous installerez sur une table de massage confortable ou sur une chaise ergonomique pour le massage énergétique Amma Assis. Selon votre type de massage, vous resterez habillés ou en sous-vêtement.

Votre séance de massage bien-être dure 45 minutes. Selon vos envies et vos préférences, votre masseur pourra se focaliser sur une partie de votre corps (dos, tête…) ou le corps complet et utiliser une technique spécifique inspirée du shiatsu, de l’ayurveda, du massage sportif…

Nos praticiens

Romain Lazaro votre masseur Mooving Arena

Romain Lazaro

Entraîneur et joueur de badminton depuis plus de 15ans sur la région grenobloise, Romain est aussi passionné de sports d’endurance tels que le Trail, le Marathon, la Randonnée Montagne ou encore le Skating…

Aujourd’hui Romain s’est aussi formé aux massages Sportif, Détente et Crânien (massage à l’huile) pour vous aider à vous détendre et vous accompagner au mieux dans l’entretien de votre forme physique, qu’il s’agisse de la préparation ou récupération après l’effort.

Véronique a expérimenté les bienfaits du massage dans les années 80-90 lorsqu’elle était en équipe de France d’athlétisme. Cela lui permettait d’améliorer sa préparation physique. Depuis 2015, Véronique s’est formée aux massages du monde au centre CLK Formation, agréé par la Fédération Française de Massage Bien-être (FFMBE).

Selon elle, le massage est une véritable hygiène de vie, une exploration sensorielle ou encore une merveilleuse bulle de détente. C’est un moyen de prendre soin de soi et de ressentir intensément le relâchement du corps et de l’esprit.

Véronique Vengeon votre masseur Mooving Arena

Véronique Vengeon

Les massages

Un massage bien-être est une exploration sensorielle, une merveilleuse bulle de détente. Prendre le temps, prendre soin de soi, ressentir intensément le relâchement du corps et de l’esprit.

À travers l’organe méconnu, incroyablement réactif et protecteur qu’est la peau, les vertus du toucher sont indéniables pour dénouer les tensions, gagner en confiance et concentration et contribuer à des relations épanouies.

Romain vous propose un massage sportif qui s’inspire du protocole du massage Suédois. Son objectif, la relaxation musculaire. Pour cela il prend en compte votre discipline sportive et passe du temps sur vos muscles les plus sollicités ou sur les régions concentrant des fortes tensions. L’idée pour Romain c’est vraiment de s’adapter à vous et vos besoins, de vous proposer un massage personnalisé. Ce massage convient parfaitement à l’entretien du sportif dans sa préparation et sa récupération.

Duo Amma assis (haut du corps) : ensemble de mouvements de pression, lissage et percussion sur le dos, les bras, la nuque et la tête. Il permet le relâchement des tensions causées par le stress et les mauvaises positions au travail et favorise une étonnante amélioration de la circulation énergétique – Énergétique & tonifiant (pour 2 personnes)

Inspiration shiatsu (tête) : la succession de mouvements circulaires et d’acupressions sur le crâne et le visage ainsi que sur la nuque procure une profonde sensation d’apaisement du corps et de l’esprit. D’une surprenante efficacité pour chasser les pensées répétitives, lâcher prise et gagner en sérénité – Relaxation & lâcher prise

Hasta Prâna (main) : la main s’ouvre, se ferme, saisit… Le temps d’un massage, la main s’abandonne et se relâche. Les mouvements sont doux et enveloppants et favorisent une harmonisation globale. Ce massage ayurvédique apporte détente et apaisement à l’ensemble du corps – Relaxation ayurvédique & apaisant

Pada Prâna (pied) : c’est une pratique stimulante et dynamisante sur tout le pied, de la voûte plantaire jusqu’aux chevilles. Ce massage ayurvédique est très apprécié avant ou après un effort physique, mais aussi pour un temps de délassement corporel. Il favorise l’ancrage, un appui stable au sol et un centrage personnel, facteurs d’équilibre  – Relaxation ayurvédique & tonifiant

Californien (corps complet) : massage enveloppant qui apporte une sensation d’harmonie du corps et de l’esprit. Les mouvements sont fluides et continus et favorisent la dissolution des tensions musculaires et émotionnelles. Le toucher est doux et apaisant sur toute l’enveloppe corporelle – Cocooning et apaisant

Le petit Suédois (haut du corps): massage tonifiant qui agit en profondeur sur les muscles et mobilise les articulations du dos, des bras et du cou. Idéal pour les sportifs en phase de récupération physique et pour ceux qui apprécient un toucher rythmé et puissant. Il favorise le relâchement et réduit les tensions physiques et mentales – Sport & remise en forme

Sportif (jambes et dos) : l’objectif est de détendre les muscles des jambes et du dos, d’éliminer les courbatures et les toxines. Les mouvements de pétrissage, friction et lissage permettent une meilleure circulation sanguine qui diminue la sensation de jambes lourdes. Idéal pour la remise en forme et un regain de vitalité – Sport & remise en forme

Relax Dos (dos) : l’objectif est de préparer la zone dorsale en assouplissant les fascias et de détendre les muscles. Les mouvements de pétrissage, friction et lissage stimulent la circulation sanguine et tonifient les chaînes musculaires. Parfait pour la récupération sportive ainsi que le soulagement des tensions dorsales – Sport & remise en forme

Les bienfaits des massages

  • Soulage les tensions et apaise le corps (physiquement et mentalement)
  • Permet la réduction du stress
  • Favorise la bonne humeur et aide à lutter contre la dépression
  • Lutte contre l’insomnie et améliore le sommeil

Mooving Arena, c’est un espace bien-être et santé dédié pour vous aider à vous remettre en forme. Venez rencontrer notre équipe et retrouvez une harmonie équilibrée du corps et de l’esprit.

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